Chiftele de soia si morcov

Distribuie dacă îți place
Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Share on Yummly
Yummly
0

Ingrediente chiftele de soia și morcov:

100 g soia granule, doi morcovi, o ceapă, trei cartofi fierți, un cățel usturoi, un ou, o legătură pătrunjel, sare, piper

Preparare chiftele de soia:

Peste soia granule pui apă fiartă și lași circa zece minute să se umfle. Scurgi apa întro sită și presezi bine pentru a scoate surplusul de apă. Toci ceapa mărunt, morcovii îi dai pe răzătoare, pasezi cartofii, amesteci apoi totul. Adaugi oul, verdeața tocată mărunt, potrivești de sare și piper.

Faci chifteluțe pe care le pui la cuptor pe hârtie de copt și adaugi un pic de ulei de măsline.

Coci 30 de minute la 200 de grade.

Se servesc cu garnituri de cartofi și salate,salată tsatzi.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
(Visited 56 times, 1 visits today)
Distribuie dacă îți place
Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Share on Yummly
Yummly
0
You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply